Consejos sobre la fruta

  • 1

    Come fruta variada de temporada.

  • 2

    Toma fruta como tentempié o merienda y con las comidas.

  • 3

    Pruébalas de diferentes colores.

  • 4

    La fruta es una fuente de fibra estupenda que ayuda a la digestión.

  • 5

    Comer 5 raciones de fruta y verdura al día te ayudará tener buena salud.

  • 6

    ¡Sé creativo!: come fruta natural, troceada, en zumo o en ensaladas.